CÁCH NẤU ĂN CHO BÉ 14 THÁNG

Bài viết được tư vấn trình độ chuyên môn bởi Thạc sĩ, chưng sĩ Đặng Huy Toàn - Khoa Nhi - Sơ sinh - khám đa khoa Đa khoa thế giới kienthucnews.com Nha Trang


Khi được 14 mon tuổi, trẻ em đã bắt đầu chập chững biết đi. Ở quy trình tiến độ trẻ 14 tháng tuổi, các bậc phụ huynh bắt buộc quan tâm nhiều hơn thế tới chính sách dinh chăm sóc của trẻ, tránh tình trạng bé bị suy dinh dưỡng, cho nhỏ bé phát triển trong điều kiện xuất sắc nhất.

Bạn đang xem: Cách nấu ăn cho bé 14 tháng


1.1 độ cao và cân nặng của bé

Theo tiêu chuẩn chỉnh của tổ chức triển khai Y tế quả đât (WHO), lúc được 14 mon tuổi, bé nhỏ trai có cân nặng trung bình là 10,1kg, chiều cao trung bình là 78cm. Còn nhỏ nhắn gái 14 mon tuổi có cân nặng trung bình là 9,4kg và chiều cao trung bình là 76,4kg.

Trong quá trình này, mỗi tháng bé tăng trung bình khoảng tầm 200g. Nếu bé bỏng không vững mạnh đúng cùng với quỹ đạo sức khỏe thì phụ huynh cần xem lại chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bé.


1.2 Sự trở nên tân tiến của trẻ 14 mon tuổi

Về mặt thể chất: Trẻ phạt triển kĩ năng vận động thô (đi bộ, leo ước thang, dịch rời một cách độc lập) và tải tinh (nhặt trang bị vật, áp dụng đồ vật);Về mặt tiếp xúc và cảm xúc: trẻ bị thu hút vì chưng những bạn nhỏ bằng tuổi mình, tương tác nhiều hơn thế với các trẻ khác, bố mẹ hoặc fan xung quanh;Về mặt nhấn thức và ngôn ngữ: bé xíu sẽ bắt đầu bắt chước hành động của bạn lớn, tập nói những từ đơn,...
Trẻ trườn cầu thang

Bé 14 tháng ăn gì nhằm bắt kịp đà tăng trưởng trưởng? Trong giai đoạn này, em bé xíu thường ăn ít hơn so cùng với trước vì tốc độ tăng trưởng đã chậm lại.

2.1 con trẻ 14 mon nên ăn uống gì?

Để bảo vệ bé cảm nhận đủ những nhóm hóa học dinh dưỡng cần thiết thì đề nghị cho trẻ ăn uống gì? Sau đó là một số thực phẩm cần thiết cho trẻ:

2.2 con trẻ 14 mon tuổi nên ăn uống mấy bữa một ngày?

Khi được 14 mon tuổi, nhỏ nhắn sẽ tập đi và chuyển động nhiều. Nhu cầu năng lượng mà bé cần mỗi ngày khoảng 1100 - 1200 kcal. Theo các chuyên viên dinh dưỡng, từng ngày nhỏ nhắn cần nạp năng lượng 3 chính, từng bữa khoảng 200ml. Xung quanh ra, nhỏ nhắn cần nạp năng lượng thêm 2 - 3 bữa phụ là sữa, chế tác sinh học từ sữa hoặc trái cây.

Xem thêm: Xem Sim Điện Thoại Phong Thủy, Xem Phong Thủy Số Điện Thoại


Cho trẻ em ăn
Trẻ 14 mon tuổi đề nghị nhiều tích điện để vui chơi, mày mò nên cần phải có một chính sách ăn uống giàu protein

2.3 chú ý khi chăm sóc dinh dưỡng đến trẻ 14 mon tuổi

Để tránh triệu chứng trẻ nhẹ cân, rẻ còi, cần bảo đảm đủ số bữa ăn hằng ngày cho bé;Cha người mẹ nên chuyển đổi thực đối kháng của trẻ tiếp tục để kích ưa thích vị giác, giúp bé xíu ăn được nhiều hơn;Mỗi trẻ có một nhu cầu ăn uống khác nhau nên bố mẹ không nên so sánh với những bé nhỏ khác, ko ép nhỏ bé ăn nếu như trẻ không tự nguyện.

Một chính sách dinh dưỡng tốt, thăng bằng rất đặc trưng với sự cải tiến và phát triển hệ răng. ở bên cạnh đó, việc bảo trì những kiến thức sinh hoạt tốt cho bé bỏng cũng giúp bé sở hữu hàm răng khỏe mạnh. Một số trong những lưu ý cha mẹ cần lưu giữ khi chăm lo răng miệng cho nhỏ nhắn 14 mon tuổi gồm:

Tăng cường những nhóm lương thực khác: vi-ta-min C (bông cải xanh, cam, chanh, quýt, cà chua, xoài,...), hóa học xơ (rau quả);Khuyến khích trẻ con uống nước, sữa bởi cốc thay vì ngậm ti bình;Không đến trẻ mút ngón tay;Nên tiêu giảm dùng tăm xỉa răng mang đến trẻ. Để vứt bỏ mảng bám trên răng, hoàn toàn có thể dùng bàn chải còn chỉ tơ nha khoa;Cho trẻ đi kiểm tra sức khỏe răng thời hạn để phát hiện nay sớm những dấu hiệu sâu răng, gửi ra phương án ngăn ngừa với lời khuyên đam mê hợp.

Duy trì một chế độ dinh dưỡng tương xứng và chăm lo răng miệng đúng chuẩn cho trẻ 14 tháng tuổi đang giúp nhỏ xíu phát triển khỏe mạnh mạnh, toàn diện về thể hóa học và trí não.


Lưu ý dọn dẹp và sắp xếp răng mang đến trẻ nạp năng lượng dặm

Ngoài ra, bố mẹ cũng đề xuất áp dụng một số trong những phương pháp đổi khác thói quen lẫn nâng cấp dinh dưỡng để cung ứng hệ răng của con phát triển tốt hơn.

Bên cạnh đó, bố mẹ còn cần bổ sung cập nhật cho con những vi khoáng chất cần thiết như kẽm, Lysine, crom, selen, vitamin B1, ... để đáp ứng một cách đầy đủ nhu ước về dưỡng chất ở trẻ. Việc bổ sung cập nhật các vitamin cần thiết này còn cung ứng tiêu hóa, bức tốc khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp nâng cao tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng. Bố mẹ có thể đồng thời áp dụng việc bổ sung cập nhật chất qua đường nhà hàng ăn uống và các thực phẩm chức năng có xuất phát từ tự nhiên để bé xíu dễ hấp thụ. Điều quan trọng đặc biệt nhất là việc nâng cấp triệu chứng cho nhỏ bé thường phải ra mắt trong thời hạn dài. Việc phối hợp nhiều một số loại thực phẩm tác dụng cùng thời gian hoặc thay đổi liên tục nhiều một số loại trong thời hạn ngắn có thể khiến tiêu hóa của bé xíu không kịp yêu thích nghi và trọn vẹn không tốt. Vì chưng vậy bố mẹ phải thực sự kiên trì đồng hành cùng nhỏ và hay xuyên truy cập website kienthucnews.com để update những thông tin âu yếm cho nhỏ nhắn hữu ích nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *